2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

高校生の頃からメモすることが好きだった私。メモ瞑想でモヤモヤがなくなる！

メモ瞑想でモヤモヤがなくなるあなたは、普段、筆記用具を使って紙に文字を書いていますでしょうか？メモ瞑想をすることでモヤモヤがなくなったり、かなり少なくなります。ちなみに私は高校生の頃から、その場で思いついたことや大事だと思ったことをその…